Не обязательно нужен тренер. Если Вы просто хотите привести себя в форму тогда вполне хватит и видеороликов в Ютубе. Правда все же нужно выбрать именно такие, которые реально Вам будут полезны и даду результат. Я совсем недавно только узнал как научиться правильно подтягиваться, вот тут прочитал https://musclefit.info/kak-nauchitsya-podtyagivatsya/ Хотя вроде все казалось так просто!